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第2回:冷えがもたらす具体的な悪影響

こんにちは。

丸信物産web担当の剣持樹(みき)です。

特集の第2回目は「冷えがもたらす具体的な悪影響」についてです。

※前回の記事はこちら「第1回:冷えは万病の元」


冷えるとなると、なんとなく体には悪いイメージがありますね。

「冷えたお肉。」

文字をみてもいいイメージはわきませんね。

実際、冷えたお肉(筋肉)ほど不調を訴えることが多いです。

鍼灸院・整体院に来院される方の多くは冷えています。

腰に不調がある方、

肩こりで悩んでいる方、

膝の痛みが強い方、

それぞれ不調に感じている部分を触ってみてください。

おそらく手のほうが温かいのではないでしょうか。


このように、
不調な人ほど冷えています

人間の平熱は36.5〜37℃とされています。

そして、ここから体温が1℃下がるだけで・・・

冷え取り健康法スライド/丸信物産通販サイト

それぞれを解説しますと、

免疫力が低下すると病気になりやすい体になってしまいます。

代謝が低下すると太りやすい体になってしまいます。

酵素の働きが低下すると薬の効きが悪くなってしまいます。

がん細胞は35℃で最も増殖するといわれています。


冷えって怖いですよね。

でも、そんな冷えも毎日の積み重ねでしっかりケアすることができます。

大切なことは、少しの健康習慣を「継続すること」です。

今日から少しずつ始めてみましょう。


おススメなのは毎日の入浴法に半身浴を取り入れることです。

半身浴とは・・・


また、靴下についてもこだわっていきたいですね。

おススメは5本指靴下です。

素材は絹がいいですね。


このあたりの理由については次回詳しくお伝えしたいと思います。


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////////次回の予告/////////////////
次回は冷えがもたらす具体的な悪影響についてお届けします
≪編集≫
剣持 樹
鍼灸師・整体師・整体講師
冷え取り講座の講師 剣持樹

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